تله خشم

خشم همیشه با فریاد و عصبانیت خودش را نشان نمی‌دهد. گاهی آرام و پنهان است؛ در دل رنجش‌ها، دلخوری‌ها و نارضایتی‌هایی که کم‌کم روابط، تصمیم‌ها و آرامش ما را تخریب می‌کنند. «تلهٔ خشم» نشان می‌دهد چگونه خشم‌های حل‌نشده، حتی زمانی که فکر می‌کنیم آن‌ها را کنترل کرده‌ایم، می‌توانند نامحسوس زندگی ما را از مسیر خارج کنند. این کتاب با نگاهی روان‌شناختی و کاربردی، به شما کمک    می‌کند ریشه‌های واقعی خشم را بشناسید، الگوهای تکرارشوندهٔ رفتاری خود را درک کنید و از چرخه‌ای که مانع آرامش و رضایت شما شده است رها شوید. اگر احساس می‌کنید خشم ــ آشکار یا پنهان ــ  زندگی‌تان را خراب می‌کند، «تلهٔ خشم» می‌تواند نقطهٔ آغاز تغییری جدی باشد.